メイクやカラコンは、人によっては出来ない場合があるので、一概にしなければならないとは言えません。
メイクにおいては、（肌の質上、出来ない方や学生さんを除いて）人それぞれですが、自分の出来る範囲で努力していればいいのではないでしょうか？？
出来るのであれば、最低でもファンデーションくらいはしておきたいですね。
カラコンについては、必ず眼科医の指示の元、扱うようにしてください。
目は一生物です。
コンタクトが出来るかどうか、目のカーブはどのくらいあるのか、診てもらうようにしましょう。
正しく扱い、正しく保存して、期限の過ぎたコンタクトは捨て、眼病にかからないように注意しましょう。
また、使用中に違和感を感じたら迷わず外すようにしましょう。